Почему взрослым сложно заснуть: настоящие причины и пути решения
Вспомните собственное детство. Голова касалась подушки, и уже через несколько минут сознание растворялось в сновидениях. Сегодня же вечер превращается в изматывающую борьбу с роящимися мыслями. Комната затемнена, кровать удобная, но…