Чтение перед сном: 3 веские причины сделать книгу вечерней привычкой
Каждый вечер человеческий мозг сталкивается с выбором: продолжить перерабатывать информацию, поступившую за день, или переключиться на режим восстановления. Большинство по привычке тянется к смартфону — кажется, что легкий контент помогает…