Олександр Усик: біографія, кар’єра та головні бої непереможеного чемпіона
Повна біографія Олександра Усика – від аматорських вершин до статусу абсолютного чемпіона світу у двох вагових категоріях. Ключові цифри, бої…
Як правильно робити планку – покроковий гайд для прокачування тіла
Рух, що прийшов у фітнес-культуру з реабілітаційних протоколів, сьогодні обростає міфами не менше, ніж колись аеробіка. Планка, або статичне утримання…
Ярослава Магучіх – українська легкоатлетка, рекорди, техніка та шлях до світового визнання
Приблизно у 2010 році в Дніпрі дівчинка, яка займалася карате, випадково потрапила на тренування з легкої атлетики. Через кілька років…